Dein Training

Das Herz ist ein Muskel, auf den man schlecht verzichten kann. Sein Schlag ist der Takt, auf dem unser Leben beruht. Ein stabiles Herz-Kreislauf-System schafft die Basis für Fitness und Gesundheit. Im Highlight Lauterbach stehen persönliche Beratung und die technische Ausstattung zur Verfügung, die Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern.

Neben dem speziellen Rücken-Zirkel stehen im Highlight Lauterbach eine Vielzahl von Geräten zur Verfügung, die das Training für den Rücken bereichern können. Unser Team geht gerne  die unterschiedlichen Möglichkeiten durch und stellt einen persönlichen Rücken-Trainingsplan zusammen.

Das Highlight Lauterbach nimmt das Thema „Rücken & Gelenke“ besonders ernst. Deshalb finden man bei uns Rücken- und Ganzkörperkurse auch in den Morgenstunden, die z. B. koordinative Fähigkeiten und die tiefliegende Muskulatur ansprechen und stärken. 

Kraft und Muskulatur müssen in einer gesunden Balance zur persönlichen Ausdauer stehen. Der Cardio-Bereich von Highlight Lauterbach sorgt spielend leicht dafür, dass die Kondition locker mithält. Trainieren mit hohem Komfort und Abwechslung auf den verschiedenen Geräten unseres Parks genießen.

Pur, kraftvoll, effektiv. Das Freihanteltraining gehört zu den traditionellen Methoden und wurde sogar in der Antike schon praktiziert. Im Highlight Lauterbach findest man alles vor, was dieses Training zum Vergnügen macht: viel Platz und viel Beratung.

Ein Trend, den auch wir im Highlight Lauterbach lieben: Das Functional Training vereint Elemente aus verschiedenen Disziplinen und arbeitet konsequent in allen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Unser Team freut sich darauf, diese faszinierende Methode vorzuführen. Oder Fortgeschrittene zu neuen Übungen zu inspirieren.

Im Highlight Lauterbach findest Du die Pure Kraft Plateloaded Gerätelinie von GYM80 Made in Germany,unvergleichbare Spitzen-Trainingsgeräte mit der weltweit besten Bio-Mechanik für beste Trainings-Ergebnisse #KINGofMACHINES

Nach dem Training ist Zeit für die Auszeit. Mit dem Saunagang steht dafür im Highlight Lauterbach die klassische Methode zur Verfügung. Und das mit allen Vorteilen: Denn ein Saunabesucht sorgt nicht nur für Entspannung, sondern hat viele positive Effekte auf Durchblutung, Stoffwechsel und Entschlackung.

Mehr Menschen, mehr Spaß, mehr Motivation – nach dieser Faustregel funktionieren die Angebote zur Group Fitness im Highlight Lauterbach. Hier erlebt man, wie viel mehr Schub im Spiel ist, wenn man unter Gleichgesinnten in Gesellschaft trainiert. Und es plötzlich zum Vergnügen wird, sich richtig auszupowern.

Vielen Menschen geht es beim Training nicht darum, spezielle Ziele zu erreichen, sondern eher darum, ganz allgemein in Form zu kommen und zu bleiben. Genau dafür haben wir im Highlight Lauterbach unseren egym Zirkel zusammengestellt. Abwechslungsreich, ganzheitlich und effektiv für alle, die rundum gesund bleiben wollen.

Ohne Schmerzen durchs Leben gehen – das ist das wichtigste Ziel, dem sich unsere Rückenkurse verschrieben haben. Denn es geht in ihnen darum, vorsorglich Schmerzen erst gar nicht entstehen zu lassen. Und darum, schon vorhandene Beschwerden erheblich zu lindern oder sogar ganz loszuwerden!